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Vitamina de Fada

Olá pessoal, esta é uma parte do meu blog destinada a compartilhar coisas voltadas à saúde, alimentação, espiritualidade e sustentabilidade. Pesquisas e experimentos informais que gostaria de dividir com vocês. ❤

Hoje compartilho a receita de uma vitamina curativa e profundamente nutritiva que criei num destes meus experimentos. Ela possui um potencial místico e totalmente natural, por isso batizei como “Vitamina de Fada”. rss

Para esta vitamina fui em busca da força nutritiva e da espiritualidade das cores vermelha e roxa dos alimentos. Idealizei uma vitamina com propriedades calmantes e também estimulantes. Seria possível? Sim!

Neste copo de vitamina você encontrará: licopeno + niacina + potássio e suas funções antioxidantes, anticancerígenas, antidepressivas; vitamina C; saúde para o coração, energia física, calma, intuição, criatividade e espiritualidade; sorriso, ânimo, autoestima.

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Receita

5 morangos picados

2 mini-beterradas orgânicas com casca

5 amoras roxas

5 framboesas

5 mirtilos

1/2 pitaya

2 bananas picadas

50 ml de água

 

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Adicione todos os ingrediente no liquidificador e bata com 50 ml de água. Estará pronta a sua vitamina poderosa.

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Testem em casa e caso não encontrem alguns dos ingredientes, faça adaptações com frutas nas cores roxas e vermelha.

Espero que tenham gostado! ❤

Mônica

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